La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est une pratique mentale qui consiste à porter une attention intentionnelle, sans jugement, au moment présent, en observant ses pensées, émotions, sensations corporelles et l'environnement tel qu'ils sont.
Les saisons, en tant que cycles naturels, portent un profond symbolisme qui reflète les différentes phases de la vie humaine, spirituelle et cosmique. Elles représentent un rythme universel invariable, associé à des états de l'homme, de la nature et de l'esprit, formant un cycle complet.…